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一头乌黑浓密的秀发是大家都想拥有的，但想养好头发并不容易 。一定要悉心呵护，好好注意方式方法 。
1、洗发的频率要适度
【五个“适”护理出黑亮秀发】 在南方或夏季，或头油多，又觉不舒服，可以每天洗一次;在北方或冬季，每周洗2-3次就够了 。
2、洗发方法要适当
应先淋湿头发，再将洗发香波倒入手心，并加清水稀释，然后从枕部和颞部搓起泡往上洗，千万不要将香波原液放到头顶洗起，更不要干洗，避免强刺激头顶部(多脂且易脱区)的皮脂腺过多分泌 。不要用指甲抓洗头发，应用指腹或手掌轻轻揉洗 。如果头发属干性，洗头时用一次洗发水便足够了，假如头发属油性，则要多用一次洗发水 。
3、洗发时间要适宜
洗发香波在头上停留时间不要超过5分钟，应尽快冲洗干净 。早上或晚上洗发均可，但应待头发干后再睡觉 。
4、洗发水温要适中
水温在30-40℃即可，不要过热 。过烫会使头发变得松脆易断过冷则去污去油腻效果差 。
5、洗发液要适合
要选择适合自己发质的优质洗发水，每次可根据自己的头发长短、多少和清洁程度确定用量，一般5-10毫升 。
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