推荐产品:古尔莎玫瑰面部精华
美容编辑推荐理由:精华质地为透明流动液体状,使用时需轻轻按摩促进吸收 。来自大马革的玫瑰精油原液十分温和,而且美白效果和抗衰老效果都十分优秀,坚持使用一段时间后,肌肤变得亮白细嫩不少,肌肤恢复滋润状态,肤质得到明显改善 。
五、饮食上调理补充能量
过量的脑力会花费太多的体力,熬夜之前要额外补充一些维他命C和维他命E作为当晚肌肤修复的必要加餐,它们都具有很强的抗氧化效果,维他命C能够抑制络氨酸酶的形成,防止熬夜之后的肤色不均,避免色斑产生并加深,而维他命E是人体新陈代谢核细胞合成必不可少的物质,能够减缓衰老,净化血液质量,帮助提升气色 。
另外还可以冲一杯花草茶来缓解压力,在感受花草茶芬芳的同时,其中的多种营养也为肌肤夜间的修补提供了充足的养分 。
tips:
1、熬夜加餐的食物最好是清淡的新鲜蔬果或坚果类零食,尽量不要吃盐分过高的膨化食品或泡面,避免盐分滞留引起面部和四肢浮肿 。
2、如果感觉疲惫尽量以茶类代替咖啡,咖啡会加速肌肤缺水,同时无法为肌肤提供对抗电脑辐射的酚类物质 。
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