木瓜具有帮助消化作用，常吃木瓜美容延缓衰老
木瓜中乳状液汁含有一种被称为“木瓜酵素”蛋白质分解酶它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一样够分解蛋白质因此帮助我们消化肉类蛋白质饭后吃木瓜可帮助消化有辅助治疗肠胃炎消化不良的效果 。
除了帮助消化的功外木瓜酵素还有分解并去除肌肤表面的老化角质层的作用常被应用化妆品中木瓜还富含β胡萝卜素这一种天然的抗氧化剂有效对抗全身细胞的氧化破坏使人体加速衰老的氧自由基因此常吃木瓜还有美容护肤延缓衰老的功效 。
●木瓜牛奶
将300克木瓜切成块打成汁再加入牛奶200毫升和适量蜂蜜
功效缓解肠胃功紊乱肠胃炎还有美容功效
【美容护肤吃木瓜】●木瓜排骨盅
木瓜一排骨250克用料酒蚝油和少许蒜末调味将木瓜掏空放入排骨大火蒸30分钟即可
功效助消化
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