宅女必备护肤秘籍教你养出水嫩美白肌肤 _生活百科

宅女是越来越多了，想逛街了，就可以去网上逛逛，也是很好的。但是总是对着电脑，宅女美容秘籍你们都有吗?很多人都觉得一天都不出门，肌肤不会受到污染，肯定不会特别的美容护肤了。其实不对，宅女美容秘籍也是很重要的，而且不要小看这些DIY秘方，既省钱又有效，还很环保，一举三得！
1.常吃山药既纤体又美容
山药能够供给人体大量粘液蛋白，减少皮下脂肪沉积，避免出现肥胖。而其本身是一种高营养、低热量食物，就算正在的MM也可以放心食用。同时，山药富含富含薯蓣皂(天然的DHEA) ，内含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内分泌荷尔蒙的合成作用，作用于皮肤时，能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤功能并改善体质。
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