POINT6：指腹轻推 ， 不过度按摩拉扯肌肤
指腹轻推
把胶原蛋白和弹力蛋白组成的“纤维密网” ， 想像成是内建在肌肤内的“松紧带” ， 过度按摩造成的拉扯 ， 会加速松紧带的松弛 。但因此完全捨弃按摩倒也不必 ， 适度按摩能活化血管到皮肤间的养分传递 。按摩时 ， 脸上必须已经上一层“润滑剂”(精华液or乳霜) ， 并用中指+无名指轻轻滑动指腹即可 。
小编支招：按摩按摩还是按摩 ， 按摩的功能就像肠道 ， 吃进去的营养还需要帮助消化才能更好的吸收！
POINT7：帮助肌肤正常运作代谢 ， 20出头抗老不嫌早
帮助肌肤正常运作代谢
有人担心20出头就用抗老品太滋润 ， 养重肌肤胃口 ， 其实多虑了 ， 抗老产品能帮助肌肤回复正常机能 。小编的友人A ， 皮肤好到令人发指 ， 她20出头守着一瓶抗老精华液 ， 一用就12年 。若偏油肌 ， 选质地较轻盈的精华液并不会对肌肤造成负担 。
小编支招：抗衰老永远不嫌早 ， 因为我们无时无刻不在衰老嘛 。选择好适度的产品 ， 从今天开始好好保养吧 。
POINT8：睡眠无法预支或补救 ， 每天6小时充足睡眠
【皮肤科医师：想美肤八个错误不能犯】睡眠无法预支或补救
一餐不吃没大碍 ， 身体内的营养素能够储存 ， 但一晚没睡 ， 隔天肯定露出倦容 ， 因为睡眠无法“存放” ， “补眠”其实是补不回来的 。在我们睡着3小时后 ， 身体会分泌“生长荷尔蒙” ， 一天的身体和肌肤再生 ， 大约花上6小时；建议12点半前上床 ， 以符合人体随太阳作息的“日夜节律” ， 让肌肤顺利再生 。
小编支招：坚信美丽是睡出来的 ， 在好的护肤品也要时间吸收 ， 而在睡眠过程中人体的整个新陈代谢都得到和谐运行 ， 还不快来做一个睡美人？
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