使眼周凹陷的3大典型习惯！
◎睡眠十分不规律
◎不爱吃海鲜、豆类食物
◎不怎么做运动
1、护眼术：促进血循环，带走废物
对付眼部的青黑色黑眼圈，要釜底抽薪，促进血液循环 。可以适当补充维生素E；也可在午休时换上散步鞋，走远一点去吃饭，在运动中促进血液循环 。工作劳累时抽2分钟做个眼保健操，让眼睛周围回血畅通 。在护肤品的选择上，也可添加几款促进肌肤新陈代谢的产品来配合 。
2、护眼术：美白补水，一个都不能少
驱散棕黑色的熊猫眼，美白和补水要两手抓牢，而且不能三天打鱼两天晒网，要养成持之以恒的习惯 。另外，在眼睛疲劳时可以用个纸质眼膜，在补水的同时，让眼睛得到休息和放松 。在使用眼霜时，建议选择带有防晒指数的日用眼霜，晚间则使用有去黑美白作用的眼部精华 。
3、护眼术：补充胶原蛋白，360°锁水
身体里胶原蛋白的流失，会让皱纹提早登场，因此建议多吃一些富含软组织的食物，比如凤爪、猪蹄、牛筋等，经济实惠又美味 。此外，紫外线也是皱纹形成的诱因之一，一年四季都要注意防晒，才能把UV波挡在皮肤外面 。
在护肤时，一定要全面保湿，而不是只局限在眼部，使用强调保湿功能的洗面奶、化妆水、乳霜和面膜 。晚间可用滋润性的眼霜按摩，一周贴2次去皱的眼膜 。秋冬时节，用甘菊、牛油果等锁水型的精油保持肌肤的水润 。
4、护眼术：规律生活，控酒控盐
改变生活习惯才能从根本上杜绝眼部浮肿 。睡前喝杯牛奶，再听段轻音乐，保证7小时的睡眠；适度饮酒、少熬夜；用辣味、酸味等调味品代替食盐，控制盐分的摄入，都可以预防眼部浮肿的发生 。在护肤品方面，晚间可以使用去浮肿的眼霜或精华素 。
5、护眼术：补充豆类，营养真皮层
改善体内环境是填平眼部凹陷的关键 。试着每周吃2次豆类食物；一周至少5天保证在12点前入睡；在精米里掺入1/3的糙米 。应对眼窝凹陷的问题，可以选择营养真皮层的乳霜或乳液 。但不要选择过于厚重的眼霜，可以准备1支清爽补水的眼霜，睡前在眼周按摩3分钟 。
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