编辑解答：茶叶减肥是现在流行的一个新趋势，但提到燃烧脂肪效果，乌龙茶最棒了 。
推荐方案：乌龙茶
方法：用80℃至90℃的热水冲泡乌龙茶 。
功效：加速体内脂肪燃烧、降低血液中的胆固醉含量 。
Tips：饭前及饭后1小时喝效果好，切忌空腹不能饮，睡前不能饮，冷茶不能饮 。
9.节食导致的便秘喝决明子茶
网友悠然：“不知道是不是因为节食的关系，最近总是出现便秘症状，有没有改善的方法?”
编辑解答：肠子蠕动功能迟缓的人，尤其是在节食减肥期间宿便容易积在体内，造成便秘 。
推荐方案：决明子茶
做法：煎服10-15克决明子 。
功效：清肝明目、利水通便 。
10.精品推荐：特级熟决明子茶
解油腻喝陈皮茶
网友青青：“虽然知道吃油炸的会发胖，可有时我还是会忍不住去吃，有什么挽救措施吗?”
编辑解答：如果一不小心吃得太油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧 。
推荐方案：陈皮茶
方法：将4克陈皮用沸水冲泡 。
【12款养颜瘦身花草茶 喝出瘦美人】功效：理气调中、疏肝健脾、解除油腻 。
Tips：陈皮在中药店可以买到 。
11.爱吃肉就喝山楂茶
网友琳达：“我特别爱吃肉.可每次吃完后又后悔会发胖，有什么妙招能让我不变肥吗?”
编辑解答：山楂茶时喜欢吃肉的肥胖很适合，一定要多喝 。
推荐方案：山楂茶
方法：将10克山楂用水煎煮即可 。
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰 。
精品推荐：纯天然优质山楂茶
12.利尿降脂喝玉米须茶
网友雪儿：“最近好多朋友都迷玉米须茶，说它能利尿降脂，是不是真的啊?”
编辑解答：玉来须中有很多维生素等营养成分，不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，能够利尿、消肿，是很好的减肥瘦身饮料 。
推荐方案：玉米须茶
方法：把玉米须清洗干净，用开水冲泡 。也可以取买来的玉米须茶一小包直接放入开水中，稍等片刻即可饮用 。每日2次 。
功效：利尿降脂，适用于肥胖者和高血压者 。
精品推荐：都市翡翠玉米须茶
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