调味：带皮甘蔗半斤（切成段） 。
作法：
1、黑豆泡水6小时 ， 雪莲、百合、黑枣泡水30分 ， 青木瓜削皮去子 ， 切成小丁块备用 。
2、甘蔗洗干净川烫 ， 泡入水中再清洗干净 ， 一段甘蔗分别切为4片 ， 放入装水的锅中和黑豆一起煮40分 。
3、之后入黑枣、雪莲、百合再煮30分钟 。
4、放入木瓜丁 ， 煮10分即可 。
减肥原理：青木瓜可治胃疾助消化 ， 促进胸部发育；黑豆补肾滋阴；雪莲蛋白质丰富；百合润肺益气 ， 黑枣、甘蔗用来取代天然糖分 ， 这道汤品放入冰箱可当成饮品喝 ， 对熟龄美女也有效哦 。
小编TIPS：如觉麻烦 ， 可以代糖或冰糖来取代甘蔗 ， 免去甘蔗部份程序 。
爱美女性们 ， 你们知道如何丰胸吗？呵呵！我给大家介绍几个饮食丰胸的方法 。用丰胸食品制作而成的丰胸食谱帮你丰胸 。下面就来教你几道丰胸食谱 ， 告诉你如何将丰胸食品做成美味的丰胸菜 ， 教你如何丰胸？快快行动喽！
▌木瓜炖排骨
材料：青木瓜1个、排骨半斤、姜片及葱段各适量 。
调味料：盐少许 。
做法：1、先将排骨以热水汆烫后捞出备用 ， 青木瓜去皮去籽 ， 切成小块 。
2、排骨与葱段、姜片一起放入水中 ， 以大火煮沸 ， 再加入切块的青木瓜 ， 转成小火炖煮 。
3、炖煮至青木瓜软烂 ， 最后再加上少许的盐调味即可 。
▌雪耳炖木瓜
材料：木瓜1个、白木耳25克、北杏15、南杏20克 。
调味料：冰糖适量 。
做法：1、先将木瓜去皮去籽 ， 切成小块；白木耳洗净 ， 并以清水发泡开 。
【吃什么丰胸？涨胸食品吃出傲人上围告别平胸】2、南、北杏同样去皮 ， 以清水洗净 ， 接着将材料放入锅中 ， 加上冰糖 ， 倒入滚水 ， 加盖炖煮至材料入味即可 。
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