痤疮多由心火、肺热、脾胃湿热、肝气郁结所致 。饮食上有意识地选择有清凉、去热、排毒作用的食物 ， 以适当方法搭配食用 ， 就会起到祛除痤疮的目的 。向大家推荐一道芹菜雪梨汁 ， 做法如下：
取芹菜适量 ， 番茄1个 ， 雪梨1个 ， 柠檬半个 。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁 ， 每日饮用1次 。
食疗功效：芹菜中含有丰富的纤维 ， 可以过滤人体内的废物 ， 刺激身体排毒 ， 有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;番茄性凉 ， 味甘酸 ， 可清热生津 ， 含有的尼克酸成分可以保护皮肤;雪梨可以养阴清热、降火生津;柠檬含有烟酸和丰富的有机酸 ， 可杀菌 ， 消除色素沉着 ， 以上四味搅汁同服 ， 对肺热、脾胃湿热导致的痤疮效果明显 。
【脸上痘痘惹人烦尝尝芹菜雪梨汁】和所有食疗方一样 ， 芹菜雪梨汁的作用在于内调 ， 短期见效是不可能的 ， 贵在坚持 。但胃溃疡、胃酸分泌过多、经期女性不宜过多饮用 。食疗同时 ， 还要忌用油脂类护肤品 ， 少食油腻食物 ， 有助于痤疮的治愈 。
(责任编辑：河南健康网)
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