【冬季美容养颜中医食材集锦】进入冬季天气越来越干燥 ， 随之也出现很多皮肤皮肤问题而且随着生活压力的逐渐增大很多人忙于工作对于身体的保健有所疏忽 ， 身体里积聚的毒素不能及时的排出 ， 就会以以下形式表现对此中医专家从根本上向大家推荐了几种中医美容养颜食材 ， 下面跟随小编一起来了解一下 ， 希望能给大家的美容美白带去帮助 。
当归山楂茶
当归、山楂各10克 ， 白藓皮、白蒺藜各5克 。将诸药同置杯中 ， 冲入沸水 ， 密封浸泡10-20分钟后代茶饮用 ， 每日1剂 ， 连续1月 。可疏肝健脾 ， 消斑化淤 。
茯苓消斑汤
白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克 ， 珍珠母20克 ， 玫瑰花3朵 ， 红枣10枚 。上药同置锅中 ， 加清水适量水煎取汁 ， 分作2份 ， 饭后饮用 ， 每日1剂 ， 连续7-10天 。可健脾消斑 ， 祛风通络 。
枸杞生地散
枸杞子100克 ， 生地30克 。将杞子、生地焙干、研末、混匀 ， 每取10克 ， 每日3次 ， 温开水或用白酒适量冲服 ， 连续1月 。可补肝肾 ， 去黑斑 。
胡桃芝麻饮
胡桃30克 ， 芝麻20克 ， 牛乳、豆浆各200毫升 ， 白糖适量 。将胡桃仁、芝麻研为细末 ， 与牛乳、豆浆混匀 ， 煮沸饮服 ， 白糖调味 ， 分作2份 ， 早晚各1份 ， 每日1剂 。可补益虚损 ， 生津润肠 ， 润肤消斑 。
健脾消斑粥
生山药30克 ， 莲米、赤小豆各15克 ， 生苡仁、生芡实、白扁豆各10克 ， 大枣10枚 ， 大米100克 。将诸药加水煎沸40分钟后 ， 纳入大米煮粥 ， 分作2份 ， 早晚分服 ， 连续1月 。可健脾疏肝 ， 去脂消斑 。
黑白消斑散
黑木耳10克 ， 白木耳5克 。将二耳共研细末 ， 每次5克 ， 每日3次 ， 蜂蜜水冲饮 ， 连续1月 。可消淤化斑 ， 润肤滋肌 。
通过以上简单的介绍想必大家也都有了一定的了解 ， 小编在此提醒大家还是应该根据自己的实际情况选择适合自己的美容美白秘方 ， 争取早日拥有健康亮白肤质 。
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