在如今电子计算机普及的时代 ， 使用电脑的女性正逐渐增多 。网络MM一族 ， 使用电脑的时间也越来越长 。然而 ， 在快乐地与电脑亲密接触的过程中 ， 你可知道电磁辐射对容颜潜在的伤害 于是 ， 当电脑已经成为人们的一种生活的重要部分的时候 ， 怎样优雅地与电脑“两两相望”便成为一个有关美容的现代话题 。
面部需要常清洁
对于电脑对养颜护肤的伤害 ， 虽还谈不上如临大敌 ， 但对电脑发出的电磁辐射还是应做足面部功夫 。屏幕辐射产生的静电最易吸附灰尘 ， 长时间面对屏幕 ， 大量灰尘飘散在面庞 ， 加上面部自然分泌出的油脂的吸附作用 ， 那些灰尘粒子就会紧紧的伏贴在面部肌肤上 ， 并将毛孔也塞得满满的 ， 天长日久 ， 过早导致斑点与皱纹的出现 。因此 ， 使用电脑前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉 ， 以略增皮肤的抵抗力 ， 它们犹如一层天然的面部防护照 ， 保护你的肌肤 。
【迷“网”美眉如何更好护肤】使用电脑结束后 ， 我们要进行的第一项任务就是洁肤 。调试好一盆温温的清水 ， 两手的食指与中指均匀在脸部涂抹上洁面液 ， 指尖动作呈螺旋转轻柔打磨 ， 彻底将面部清洗干净 ， 将静电吸附的尘垢通通除掉 ， 再抹上温和的护肤品 ， 长此以往持之以恒 ， 将减少电脑对肌肤的伤害 ， 正所谓点滴功夫 ， 美眉一定偷懒不得 。
健身体操要勤做
当人的精力长时间集中在一件物事上一动不动 ， 就容易滋生紧张情绪 ， 产生视觉疲劳 ， 并伴随出现头晕脑涨 。长时间使用电脑也是一样 ， 当手指僵硬、腰酸背痛 ， 甚至出现下肢水肿、静脉曲张的时候 ， 千万别不在意 。其实 ， 我们只要做一些简单的身体体操运动 ， 就能适当解决或舒缓这些不适 。比如睡前平躺在床上 ， 全身放松 ， 将头仰放在床沿以下 ， 可以缓解用脑后脑供血供氧之不足；垫高双足 ， 平躺在床或沙发上 ， 可以减轻双足的水肿 ， 并帮助血液回流 ， 预防下肢静脉曲张；在使用电脑过程中 ， 时不时地伸伸懒腰 ， 舒展筋骨或仰靠在椅子上 ， 双手用力向后 ， 以伸展紧张疲惫的腰肌；做抖手指运动 ， 这是完全放松手指的最简单方法 。简单而运动量不大的体操 ， 会帮助你恢复精力 ， 有利身体健康 。
养护美目增营养
红通通还带着微肿的双眼 ， 黑黑的眼圈 ， 蜡黄的面庞 ， 肤色暗淡憔悴无光 。倘若你不希望第二天以此种容貌示众 ， 就不要在电脑前连续作战至午夜 ， 尤其不要熬夜使用电脑 。不间断地与电脑进行“深情”的眼神交流 ， 那一双美目就要遭至极大的伤害 ， 过度疲劳的双眼会让你原本良好的视力转变为“眼镜”美眉 ， 而原本就是近视的你 ， 会出现更多的眼部不适 。平日里 ， 不妨为自己准备一瓶滴眼液 ， 以备不时之需 。使用电脑后用黄瓜片、土豆片、冻奶、凉茶敷一下也是不错的好方法 。将黄瓜或土豆片敷在眼皮上 ， 闭目养神几分钟或将冻奶、凉茶用纱布浸湿敷眼 ， 可以缓解眼部疲劳 ， 营养眼周皮肤 。经常使用电脑的人 ， 睡得晚 ， 多半睡眠的质量也不大好 ， 因此 ， 补充维生素B就变得尤为重要 ， 多吃动物的肝脏或新鲜果蔬 ， 它们含有丰富的维生素B；肉类、奶制品能增强记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果等则可以增强神经系统的协调性 ， 是使用电脑时的最佳小零食 。此外 ， 不定时地喝一些枸杞汁与胡萝卜汁 ， 对养目、护肤也有一定的功效 。
经验总结扩展阅读
- 下巴王思聪33岁生日会太有排面，现场美女如云，却都是“网红脸”
- 不要让果酸“杀害”皮肤
- 古代人减肥，到底有多“野”？你或无法想象！庆幸自己是个现代人
- 女子养颜公式
- “水美人”备忘录
- MM 洗脸对“症”
- 美女明星的嫩肤“早餐”
- 解读赵雅芝 50年不老神话
- 破解网络中14种美肤谣言
- 2 节后“补救”憔悴面容