·第一飓风行动--阻击压力
毫无疑问，在你的身心承受极大压力的时候，也是肌肤备受煎熬的时候 。对着镜子，你会发现全部的压力都写在脸上 。
原罪追踪:“压力会抑制身体免疫系统的功能，使荷尔蒙分泌产生波动，于是你就会在镜子里看到一张肤色暗淡的脸，偶尔还会在季节交替的时候生癣，而‘痘痘’就更是常来常往了”，美国纽约哥伦比亚大学医学院的皮肤科专家Lydia Evans博士解释说 。
最佳抵御方案：理想中，最好的方式就是给自己放假，哪怕是一天也好，让身心得到完全的放松 。如果这种想法不现实，那么平时的功课就显得尤为重要了 。能够养成一个良好的护肤习惯，可以将压力给肌肤造成的伤害减到最低 。
【给肌肤减压3大行动】建议方案：均衡的饮食营养--不少于7小时的睡眠--每周至少一次历时一小时的运动--功效性很强的护肤产品
营养的均衡摄入指的并不是“无肉餐单”，相反适当地吸收油脂可以让肌肤更具有光泽 。以前专家会建议每天需要保证8小时睡眠，但最新的研究表明，对于肌肤来讲，每天7小时的睡眠，就可以保证肌肤新陈代谢的需要 。而运动可以加速身体中的血液循环，让身体里的每一个细胞都兴奋起来，它对肌肤最直接的功效就是使肌肤恢复健康肤色 。
含有维他命A和维他命C的功效型护肤品，是压力女人的首选 。维他命A在对抗“痘痘”方面有着出色的表现，同时还可以修复日晒后受损的肌肤 。而维他命C则可以在改善肤色上大显身手 。但如果你本身是敏感性肤质，在选用含有这两种成分的产品前，一定要咨询皮肤科医生，或者在耳后做测试 。因为这两种物质都是比较容易引起皮肤过敏的 。
保持肌肤清洁也是抵御肌肤压力的有效方式 。在被电脑屏幕、案头文件折磨得心力交瘁的时候，不妨撤身而出，从抽屉里拿出可以平衡油脂的洗面奶，用温水好好洗个脸，你会觉得洁净的肌肤也是无压的肌肤 。
·第二飓风行动--阻击阳光
专家指出阳光辐射在所有导致肌肤衰老的因素中起到80%的作用，这就意味着，阳光是肌肤“岁月无痕”梦想的最大敌人 。
原罪追踪:“阳光中的紫外线会破坏我们的肌肤细胞，导致DNA发生变化”，David J.Leffell，耶鲁大学医学院的皮肤学研究员解释说 。紫外线破坏我们肌肤最直接的表现就是：皱纹、不均匀的肤色和肌肤毛孔的增大，严重的还可能会导致皮肤癌的发生 。最糟糕的是，它还会引起恶性循环：紫外线伤害肌肤--肌肤抵御能力减弱--紫外线对肌肤的伤害程度更深--肌肤的抵御能力进一步减弱……
最佳抵御方案：你可能已经知道这些：一年四季坚持使用SPF值至少为15的产品，包括在冰天雪地的冬天，甚至会将产品对UVA/UVB的防御能力等因素都考虑进去 。但事实上，仅仅依靠防晒霜来抵御阳光是完全不够的 。
建议方案：使用同时具有抗氧化功能和防晒功能的产品
含有抗氧化成分的防晒产品，可以防止阳光中的紫外线对肌肤DNA的进一步损坏 。还有一点是不能忘记的，就是防晒霜在所有的skincare产品中，是最不能“一劳永逸”的，别幻想它可以8-hour-standby，至少要每隔2-3个小时，重新再涂一次 。
如果你要到海滨去度假，或者由于工作的缘故，必须要在户外停留3小时以上的时间，那么回到屋子里以后，还要特别注意使用晒后修复的产品，修复阳光对于肌肤DNA的损伤，从而防止皮肤癌的发生 。
·第三飓风行动--阻击遗传因子
如果你的肌肤很好，那么感谢你的老爸老妈吧，这是他们赐给你的 。研究表明，遗传因素不仅决定了肌肤的质地，更决定了肌肤的衰老速度 。
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