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每天高强度的工作之外,还要留有足够的时间和精力来读书和健身 。
Evelyn真的不累吗?
——当问到她这个问题的时候,她给我的答案是:
“肯定会有累的时候,不过我一般只要睡一觉就会好;其实运动反而会降解疲惫,工作越是累的时候,越要去运动 。”
另外“找到一位工作上/人生里的镜子,模仿她,想想如果是她,她会怎么做 。”就像潇洒姐说过的“上身法 。”
“我有很多镜子,不同阶段也会有不同的变化 。我的镜子之一就是潇洒姐” 。
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· 参加潇洒姐线下分享会
目前最触手可及的镜子是她的老板,另外,她还很喜欢《我的前半生》里面唐晶这个角色,目前的微博头像也来源于此 。
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· 独立坚定,强大且温柔 。
她的认知底座牢固且自洽,而这种自洽正来源于日复一日的行动中,在不断增强的正向反馈中,步履不停 。
潇洒姐曾经说过“我年轻时常有一个错误认知,以为总有那么一天,当自己终于变得足够强,世界待我就能如清风拂面,万般美好 。但舒适永远是相对的,而困难是绝对的 。一劳永逸从未出现 。”
看完Evelyn的生活,你就会理解美好不是一个静态的结局,而是一种动态的追求 。
不要总想着到了什么平台、实现某个结果、处在什么样的人生状态下再开始新生活 。
“等我xxx的时候我要开始看书;要开始规律作息;要吃得健康、早起健身;要尝试学习游泳...”
不要等到那一刻 。
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那些障碍和未完成的状态也是生活 。你怎么对待现在,就怎么呈现未来 。
新生活随时展开,就在此刻 。
愿我们都有勇气开始
Good luck~
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