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1、秋葵一天可以食用5根左右 。
【秋葵能天天吃吗一次吃多少根】2、秋葵是一种寒性的食物 ， 因此一天的食用量不能过多 ， 食用100到150克左右就可以了 ， 但是秋葵的重量和秋葵的长度与大小有关系 ， 一般100到150克秋葵在5根左右 ， 大秋葵就少一两根 ， 小秋葵就多一两根 。
3、秋葵一般不建议每天吃 。秋葵性味过于寒凉 ， 而食物的性味会影响人的体质情况 ， 因此食用过多很容易出现食物性味影响自身体质的情况 ， 不利于身体健康 ， 因此秋葵不建议每天吃 ， 可以一周吃3次左右 。
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