1、食材：手抓饼1个 ， 鸡蛋1个 ， 生菜两片 ， 番茄酱适量 。
2、取一个鸡蛋 ， 一个冰冻手抓饼和几片洗净沥干水分的生菜待用 。
3、把平底不粘锅放火上加热 ， 可以刷点油 ， 也可以不刷 ， 因为手抓饼本身就带的有黄油 。
4、把冰冻的手抓饼放入烧热的平底锅中 ， 加热后翻面 ， 直到两面都煎成金黄色 。
5、平底锅打入鸡蛋 ， 把刚刚烤熟的手抓饼覆盖在鸡蛋上面 ， 并用勺子轻轻压一下 ， 让鸡蛋上面完全粘在手抓饼上面 ， 鸡蛋熟了就可以翻面了 。
【手抓饼吃法的做法 手抓饼的简单吃法】6、煎好后 ， 把生菜也放入平底锅翻炒 ， 往手抓饼上涂上番茄酱放上生菜 。
7、把放好生菜和番茄酱的手抓饼折起来就可以吃啦 ， 一般五六分钟就可以做好一个美味的手抓饼的 。
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