人体到40岁后依然“显年轻”的女性，大多有这五个习惯，不妨学习一下( 二 ) 补充|习惯|皮肤|雌激素|食物

生命在于运动，坚持运动的女人不仅身体更健康，而且身体的抵抗力也更强，较少生病，对延缓衰老也非常有好处。运动可以加速人体的血液循环，提高新陈代谢能力，帮助人体排出体内的毒素，延缓衰老的到来。

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五、坚持使用身体美白乳
除了脸部皮肤，人体的其它肌肤同样需要我们细心呵护和认真对待。因为，它们也会暴露女人的实际年龄。
【人体到40岁后依然“显年轻”的女性，大多有这五个习惯，不妨学习一下】坚持擦身体美白乳是一种非常好的习惯，也是女性保持年轻的重要方式。特别是现在，天气比较干燥，身体皮肤容易出现干燥、起皮和发痒等问题，更是保养皮肤的关键时候。