拼命减肥的你真的了解合理饮食和节食的区别？( 三 )
你不会因为瘦了 ， 而变得健康 ， 而是因为健康了 ， 自动就瘦了 。
所以 ， 你的目标不应该是减肥 ， 而是让自己变得更健康 ， 少关注体重 ， 多关注自己的内心 ， 状态的变化 。
因为你真的很可爱 ， 好好吃饭开心运动 ， 你可以被爱很多 。 关注老白 ， 带你健康瘦下来 。 （关注并私信“减脂餐”获得一周减脂食谱）
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