运动 减肥不能以健康为代价,做好3点,你才能健康的瘦下来!( 二 )


我们可以一周进行1-2次测量 , 这样可以感受到身材的蜕变情况 , 及时调整减肥计划 , 避免陷入减肥误区 , 收获一副健康的体质 。

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