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图片来源：《我的小尾巴》
比如说，希望孩子每天洗完澡就睡觉，就不要在他洗完澡后陪他玩 。希望他10点睡觉，就该在这之前，将所有睡觉准备工作做好 。
心理学家温尼科特认为，养育孩子，要懂得感性地相处，理性地应对；
也就是，要密切关注孩子的内心感受和个体独特性，不要机械化控制；
同时，也要注意适当引导和规范 。
做到了这两点，孩子会健康长大，而大人也不会觉得太累 。
【生物钟 OMG，哄娃睡个觉怎么就这么难呢？】参考书目：
1、温尼科特，《妈妈的心灵课》；
2、Mindell，A nightly bedtime routine: impact on sleep in young children and maternal mood.
3、Mercey Livingston, How to get your baby fall asleep fast,according to two sleep experts.
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策划：M T
作者：非也
编辑：雪梨
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（文中部分图片均来源网络，侵权可联系删除）
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