1、肉包子主要是由面粉制作成的包子皮和肉制品加入葱、姜、蒜制作成的肉馅共同组成的食物 。一个肉包子重量大概在100克左右，含有热量200大卡以上 ， 属于一种高热量的食物 。
2、摄入身体之后，可以有效的促进新陈代谢，为人体补充丰富的矿物质、氨基酸和维生素 。
【一个包子的热量多少 一个肉包子多少卡路里】3、可以增强身体的免疫力 ， 但是吃多之后 ， 这些热量会在体内转变成脂肪，容易引发肥胖现象 。
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