1、牛奶营养丰富，容易消化吸收，可以提高身体抵抗力，补充各种微量元素、蛋白质等等 。
2、牛奶中有构成脑与脑神经组织的重要营养成分，对婴幼儿及青少年智力发育有重要作用 。
3、牛奶中的钙、磷不仅数量多，而且比例比较适当，人体最为吸收，为中老年健康长寿助一臂之力 。
4、常喝牛奶能使血压降低，中风的发病率减少，牛奶对消化系统起保护作用，能促进溃疡病灶的愈合 。
【喝纯奶的好处和功效 喝纯奶的好处】5、牛奶具有滑肠润燥的功能，可以缓解便秘 ， 其中的纯蛋白含量很高，能补充皮肤中流失的蛋白质和水分，可防止衰老 。
经验总结扩展阅读
-
-
-
-
保湿|网络热门爽肤水种草测评：深层补水美白保湿抗初老，给予肌肤营养
-
-
2023年1月2日祭祀灶神吉日一览表 2023年1月2日祭祀灶神好不好
-
-
北影|撞脸天宝的北影第一美，颜值吊打室友宋祖儿，侧脸却一言难尽…
-
-
2022年10月12日是迁居的黄道吉日吗 2022年10月12日迁居好不好
-
-
-
-
-
龟背竹叶子不开裂的主要原因 达人分享养护蓬莱草的方法
-
-
-
-
气质 女人过了三十不想被说“土气”，试试这4款发型，同事都夸有气质
-
