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1、首先我们打开一个premiere项目，点击打开左上角文件中的“导出” 。
2、然后我们在弹出来的窗口中点击打开“媒体” 。

3、然后我们在弹出来的窗口中点击打开“格式” ，选择“H.264” 。
【pr怎么导出视频内存小一点 pr怎么导出视频】4、之后点击打开视频，点击比特率设置，设置目标比特率为4-8，之后点击导出即可。