产妇能吃豆腐吗对奶有影响吗产妇能吃豆腐吗_生活知道

【产妇能吃豆腐吗对奶有影响吗产妇能吃豆腐吗】1、孕妇是可以吃豆腐的。
2、豆腐里面富含有丰富的维生素，蛋白质，微量元素。
3、豆制品属于植物类的优质蛋白，有利于宝宝的生长发育，也可以促进孕妇的体格发育，因此孕妇可以吃豆腐。

4、孕妇的饮食建议尽量多进食点新鲜的蔬菜水果，优质蛋白的食物，粗纤维的食物。