1、孕妇可以吃瓜子,瓜子含有丰富的维生素E,有很多对身体有益的脂肪酸 , 对怀孕有好处,怀孕期间吃瓜子,一方面补充维生素E有助于皮肤和怀孕,另一方面也可以消磨时间 。不建议一次吃瓜子太多,因为在磕吃瓜子过程中,舌尖常受到不同程度的刺伤,容易导致口腔炎症 。
【怀孕可以吃瓜子吗早期 怀孕可以吃瓜子吗】2、怀孕期间需要注意饮食 , 如果怀孕早期,应该饮食清淡、容易消化为主,可以减少妊娠反应 。怀孕三个月后,胎儿生长发育开始变快,对营养物质需求量加大,应多吃些富含营养的物质,以便促进胎儿发育 。
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