1、古时民间在重阳节有登高祈福、秋游赏菊、佩插茱萸、拜神祭祖及饮宴求寿等习俗 。传承至今 ， 又添加了敬老等内涵，于重阳之日享宴高会，感恩敬老 。登高赏秋与感恩敬老是当今重阳节日活动的两大重要主题 。
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2、重阳节在历史延续过程中，既融合了众多民俗事象，也融合了众多文化内涵 。农历九月九日是“清气上扬、浊气下沉”的气候 ， 地势越高清气越聚集，于是“重阳登高畅享清气”便成了民俗事象 。金秋九月，天高气爽，这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的 。
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