1、如果想达到减肥的效果，每天做仰卧起坐需要达到五分钟到十分钟，每分钟三十个，也就是说需要每天做一百五十个到三百个仰卧起坐，能起到减肥的效果 。
【每天做多少个仰卧起坐能减肥 每天做多少仰卧起坐可以减肥】2、但是具体情况需要根据每个人的体质而定，如果体质是易瘦体质，可能每天做一百个仰卧起坐就可以达到减肥的效果，如果是不易瘦的体质，那么可能每天需要做二百个甚至更多仰卧起坐来减肥 。
经验总结扩展阅读
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
哭是饿了，马牙针挑，喂蜂蜜水，你见过哪些错误的育儿理念？
-
-
-
-
君上一人人下一君是什么意思 君上一人人下一君具体是什么意思
-
-
-
真正美好的感情|男人一旦爱上了你，就会有三个特征，很明显
-
内环境稳态的重要意义是什么 内环境稳态的重要意义介绍
