1、晚上在一定的时间内喝蜂蜜水 ， 不但不会增肥 ， 还对身体有很好的作用 。晚上喝蜂蜜水会促进消化，蜂蜜具有润肠通便的作用 ， 可以调节胃肠功能，使胃酸分泌正常 。
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2、喝蜂蜜水可以保护肝脏，能为肝脏的代谢活动提供能量准备 ， 能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用，抵抗困乏疲劳，蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，促进儿童生长发育 。
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