鸭心的热量鸭心的热量高吗减肥时可以吃吗_生活知道

1、鸭心的热量并不是特别高，每100克鸭心之中含有150大卡的热量。
2、热量摄入体内之后可以为人体补充丰富的能量，但是不会过多的转变成脂肪，不会引发肥胖。
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3、从中医学的角度来讲，鸭心可以安神宁志、理气解郁，对于心烦、失眠、多梦等现象有很好的调节作用。
4、而从营养学的角度来讲，鸭心中的维生素b族、钙离子含量比较丰富，可以预防脚气性疾病和口腔溃疡。