1、梳五分钟左右，经常梳头 ， 不仅能滋养头皮、防脱发，还有醒脑、聪耳、明目的作用，可以缓解头痛，消除过度用脑引起的疲劳现象；适当叩击头部穴位 ， 对偏头痛、眼疾、失眠等也有一定的防治效果 。
2、梳头通过刺激头皮，能行气活血 ， 增强头皮毛囊的血液循环 ， 从而起到一定的促进头发生长、防脱发，可以使头发更有光泽 。通过梳头可以很好地促进清阳上升，气血调和 。若血气盛，则肾气强，则骨髓充满，故发润而黑 。
【梳头多久可以有明显效果? 梳子梳头梳多久】3、同时梳头也是缓解神经衰弱一个最好的方式，每天都来梳头，就是对我们头部的穴位进行按摩 ， 对身体是非常好的 。
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