1、一勺黑芝麻加两个核桃，每天一次，细致咀嚼，既有利于缓解咳嗽，还可以缓解嗓子发痒、肿痛 。
【保护嗓子的小妙招儿 保护嗓子的小方法】
2、一个梨切成小块，煮水加一勺蜂蜜 ， 每天三次，每次一碗，有去火、缓解嗓子阵痛的功效 。
3、水果中的柚子、梨、甘蔗等 ， 甘甜顺滑，少食有利于嗓子清爽 。
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