1、绿茶 。
2、喝绿茶比喝红茶更容易睡不着 。在茶品制作、发酵的过程中，红茶的茶多酚和咖啡碱都有很大程度的减少、其刺激性变弱 。而绿茶在发酵的过程中，茶多酚和咖啡碱保留得相对较多，刺激性也挺强的，更容易影响睡眠，甚至导致失眠 。
【红茶和绿茶哪个容易睡不着 红茶和绿茶哪个睡不着觉】
经验总结扩展阅读
-
NANA谈健康|出现泡沫尿，是肾出现了问题吗？3种疾病确实要重视起来
-
-
-
三亚海鲜市场该如何还价格,三亚的海鲜很贵吗？哪里可以买到便宜又新鲜的平民海鲜呢？
-
2022年9月19日是拜观音吉日吗 2022年9月19日适合拜观音吗
-
-
-
-
-
-
为什么国产的有些电影评分那么低明星的酬劳却是那么多?
-
-
女娲|“女娲补天”或许不是神话？可能发生于上古文明，补的也许是虫洞
-
-
-
-
-
-
霍思燕 杜江霍思燕结婚9年，恩爱如热恋：所谓恩爱夫妻，全靠两人打配合
-
