1、男人大肚子减肥的方法主要就是注意不能够暴饮暴食，同时注意不能够经常性的喝酒 ， 尤其尽量不要喝一些啤酒 。
2、注意饮食上不能够吃一些热量过高的食物，尽量少吃一些肉类的食物 ， 多吃一些清淡的蔬菜和水果 。
【男人减掉大肚子最快方法 男人减掉大肚子最有效的方法】3、注意尽量少吃一些油炸的食物 。
4、平时主要就是加强运动锻炼，可以多进行一些腹部方面的运动练习，比方说经常进行俯卧撑或者是进行仰卧起坐 。也可以经常转呼啦圈，都有利于减小肚子 。
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