喝纯牛奶的好处有：
【七子之歌节选和平宣言的意思 和平宣言的意思】1、补充蛋白质：牛奶含有多种氨基酸，能为人体提供大量优质蛋白 。
2、补充钙：牛奶是食物中理想的钙来源 ， 且易被人体吸收，长期喝牛奶可预防骨质疏松 。
3、补充维生素：牛奶中富含维生素D、维生素B12等多种维生素，有利身体健康 。
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