1、速耐指的是速度加耐力 。
【速耐是什么意思 速耐是什么】2、速度训练能够让身体合理分配体力，而耐力通常用来衡量身体的忍耐程度 。速耐训练是指训练身体能在相对较长的时间里保持着高速运动的能力 ， 常见于中长跑训练中，中长跑训练是一项需要速度与耐力相结合的综合性运动 。
经验总结扩展阅读
-
-
-
“离婚|“离婚，我不伺候你一家6口”3个侄子的到来，直接毁了8年的婚姻
-
-
-
12岁小学生身高1.9米被高校选中，体育局：征求过本人和家人意见，她1.86米的姐姐也被选中
-
-
-
-
-
丝绸|赵薇又在散发魅力，43岁“挑战”丝绸衣，光腿配鱼嘴鞋更有女人味
-
-
-
-
-
-
-
-
-
