三岁儿童便秘怎么办什么方法最有效儿童便秘怎么办什么方法最有效_生活知道

1、饮食调整，调整膳食以后，多数的儿童便秘症状可以得到缓解，比如牛乳喂养的婴儿便秘时可适当的增加水果，较大的婴儿可添加蜂蜜，同时应当减少蛋白质类的饮食，增加蔬菜、水果及粗纤维食物等。

2、养成良好的排便习惯，排便训练习惯，排大便是条件反射性运动，一般三个月以上的婴儿可以开始训练，连续按时执行约一个月即可养成习惯。对年长患儿的慢性便秘，除了鼓励其多运动、多进食纤维素多的食物以外，也应当使其按时上厕所，养成良好的排便习惯。
【三岁儿童便秘怎么办什么方法最有效儿童便秘怎么办什么方法最有效】3、推拿：如果便秘轻度较轻，但是经常出现便秘问题，可以通过推拿来治疗。