1、怀孕期间可以多吃新鲜的水果，比如桃子、苹果、樱桃、草莓、葡萄、猕猴桃、梨等，这些水果富含的天然果胶、维生素C、糖分等物质 ， 对美白皮肤有益，不仅可以让孕妇的皮肤美化 ， 也给将来宝宝形成好皮肤打下良好的基础 。
【怀孕吃什么宝宝皮肤白 怀孕吃什么对宝宝皮肤好】
2、此外，还可以多吃维生素A较多的食物 ， 比如蛋黄、动物肝脏、牛奶、胡萝卜、绿色蔬菜、干果等，可以预防宝宝皮肤粗糙，保护宝宝皮肤的上皮细胞 ， 使得皮肤细腻有光泽 。
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