1、材料：蛤蜊0.5斤，海带适量，藕片适量，姜片5片 ， 酱油0.25小匙，盐0.25小匙，胡椒0.25小匙，葱花适量 。
2、把蛤蜊放些盐吐沙1小时，海带（裙带菜）泡软，腌藕片泡水洗净、切些姜片 。
3、油锅大火烧热放姜片，下蛤蜊 ， 焖炒看见蛤蜊开壳放入海带一起炒 。加点酱油、加冷水盖上锅盖 。
4、水开下莲藕片 ， 炒过的莲藕不容易粉烂，所以水开再加，如果喜欢脆脆口感的人也可以和海带蛤蜊一起炒再加水煮 。
【蛤蜊莲藕海带煲怎么做】5、继续焖煮半小时，汤变色加入盐，胡椒粉、葱花起锅 。
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