1、睡觉不能头朝东脚朝西这句话是没有科学依据的 。睡觉的方向和姿势是根据个人习惯来决定的，睡觉时只要自己觉得舒服就好，只要自己的睡觉姿势没有影响到睡眠，第二天起床后没有疲惫酸痛的症状 ， 任何姿势都可以 。
【睡觉为什么不能头朝东脚朝西 睡觉为什么不可以头朝东脚朝西】2、良好的睡眠姿势是右侧卧位 ， 这个姿势可以使全身都处于放松状态，并且睡觉时枕头的高度和床板的软硬程度都要合适，避免出现落枕等症状 。
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