1、减肥期间的时候，其实是可以大量吃雪莲果的，雪莲果的吃法是很多的 ， 但要是先将其用作减肥食用，那么需要尽量往热量低的方面食用 。
【饭后吃雪莲果可以减肥吗 晚饭吃雪莲果能减肥吗】2、一般建议将雪莲果用做沙拉食用，然后不摄入主食，仅仅食用水果、蔬菜等沙拉，需要加入鸡蛋等蛋白质食物，沙拉热量低，但维持的饱腹感足够强，即可以控制人体热量摄入，又对人体减肥具有一定促进作用 。
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