1、在上舞台前先和前面几排的听众聊聊天 。
2、一方面，可以让局面更友善，帮助你减轻压力；另一方面，也可以多给你几个和善的脸让你上舞台以后更轻松 。上台前做深呼吸可以降低血压和澄清头脑左右脑进入较佳的整合，也可以减轻紧张心理 。
【演讲不怯场的八种方法 上舞台不紧张的诀窍】
经验总结扩展阅读
-
-
短发 女生不管天气多冷，出门尽量化淡妆，教你这3步，简单易学又精致
-
女子备孕9年终成功 女子备孕9年终成功，悄悄把喜讯写蛋糕上，下一秒全家泪目
-
化妆师 从新娘化妆师到快手主播，化妆师萌萌“电商美妆课”引上万人学习
-
-
棕色让全世界女人都疯狂的TF口红色号那么多，最好看最显白的色号你知道是哪款吗？
-
-
眼霜|这些眼霜补水提拉紧致和滋润眼部的皮肤，让你的眼部皮肤更紧致
-
-
-
短发|短发美女个性化穿搭衣服，竟然产生意料之外的惊喜
-
-
-
-
-
-
-
红米k30手机参数支持内存卡吗 有对这个机型了解的吗
-
炎琴不朽|失望！瓜帅间接宣布引进凯恩没戏，两点因素或是曼城退出交易原因
-
