1、刷牙的时候不要刷舌头 。
【刷牙要刷舌头吗 刷牙要刷舌头吗请问】2、现在很多广告或者是一些节目说刷牙要刷舌头 ， 实际是不需要的 。人们刷牙的主要目的是要把牙齿、牙面上、牙颈部或者是牙龈深面的一些细菌菌斑、软垢去除掉 。建议采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法，把这些没有用的东西去掉以后就会防止牙面的龋坏 。所以，刷牙的目的就是要保持牙齿的健康 。而刷舌头和刷牙没有任何的关系 。而且舌头本身是运动的，它上面即使有细菌附着通过咀嚼食物或舌的运动 ， 也可以不使舌头出现问题，而且即使有细菌也不影响牙齿的健康 。
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