1、很多食物都富含丰富的维生素B6，肉类食物如牛肉、鸡肉、鱼肉和动物内脏等，全谷物食物如燕麦、小麦麸、麦芽等，豆类如豌豆、大豆等，坚果类如花生、胡桃等 。
【含维生素b6的食物和水果排行 含维生素b6的食物和水果】2、维生素B6的食物来源很广泛，动植物中均含有，但一般含量不高 。含量最高的为白色肉类(如鸡肉和鱼肉)；其次为动物肝脏、豆类和蛋黄等；水果和蔬菜中维生素B6含量也较多；含量最少的是柠檬类水果、奶类等 。而在水果之中香蕉是含有维生素B6最多的，每一百千克香蕉中所含維生素B6- 360毫克 。
经验总结扩展阅读
-
-
-
-
-
玩具批发从哪里进货,东莞玩具批发城在哪里拿货最便宜
-
-
在与同事、朋友的交往中|如何拒绝借钱给别人，这几个理由你可以用上
-
-
-
2023年2月15日适合盖楼吗 2023年2月15日盖楼吉日一览表
-
金建希 布里吉特欢迎韩国第一夫人！穿白裙扮嫩也输了，金建希幼态脸太嫩
-
-
-
-
-
-
-
-
-
不要对退休生活有歧视，我们误解了，退休不再工作到底意味了什么
