1、人鱼线对女生体脂的要求非常高，如果女生的体脂下降到能够显露人鱼线的程度，伴随着可能会出现各种月经失调、失眠、神经衰弱等状况，女生练人鱼线需谨慎 。
2、锻炼人鱼线的时需注重饮食搭配，保证身体的能量与营养，建议多食用蛋白质类食物，碳水化合物以粗粮为主 ， 每顿饭的热量从早递减，早餐一定要吃，早餐是新陈代谢的开始的标志，能增加热量消耗 。
【女生练人鱼线的坏处 为什么女生不锻炼也有人鱼线】
3、女生练人鱼线的过程很难，不如选择练马甲线 。练马甲线能够塑造身材，使腹部没有多余的脂肪，还有肌肉线条能使人体的曲线更加完美 ， 还能锻炼腰部和背部的力量 。
经验总结扩展阅读
-
人到中年，有儿子和没儿子差距大吗？这几位男人说了大实话
-
未来十天，桃花盛开，原地等候，拼命克制，爱神眷恋，重新牵手
-
-
-
-
-
无头鱼为什么把头砍掉,市场上卖的鳕鱼为什么都没有头？
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
我们总说一个成功的男人背后一定有一个默默奉献 婚姻中，聪明的女人，不会去强势，反而会使用温柔
