今天来聊聊一篇关于怎么样才能提高情商跟智商方法呢的文章,现在就为大家来简单介绍下怎么样才能提高情商跟智商方法呢,希望对各位小伙伴们有所帮助 。
1.人在不同时间段的智商是不一样的 。人在高兴的时候智商会提高，人在疲劳、慌张、激动、悲伤、恐惧、郁闷、紧张的时候智商会下降 。所以乐观者的智商要比悲观者的智商高 。所以为了提高我们的智商，一定要做一个淡定、乐观、坚强的人 。
2.人经过一晚的睡眠，大脑得到了充分的休息，早上醒来时是人一天之中智商最高的时候 。人的大脑工作5个小时后，到了中午12点后，大脑很累了 ， 需要休息 ， 这时人的精神会很差，智商比较低 。到了晚上10点钟，人的大脑工作了一天，非常疲惫，这时人的智商非常低 。
3.经常动脑筋的人的智商会越来越高 ， 长期不动脑筋的老年人会得老年痴呆症 。充足的睡眠时间可以保持大脑正常运转，每天应为8个小时，不要超过10个小时 。如果老公的智商情商都不高怎么办?就得保持充足的睡眠，睡觉的时候不要想事情，以免影响睡眠质量 。
4.怎么提高情商管理呢?情商又称情绪智力 。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质和人的情绪控制能力 。人的成就至多20%可归功于智商，另外80%则归功于情商 。人的心态承受能力决定他能做多大的事 。“成人教育之父”戴尔房突摹度诵缘娜醯恪防锘慵俗髡呖突枷氲木罴ざ诵牡哪谌? ，是戴尔房突畛晒Φ睦揪?nbsp;， 这本书唯一的目的就是帮助解决所面临的问题：怎样在日常的生活跟商务的活动 ， 以及社会的交往中去与人打交道 ， 并且有效地影响到他人;如何去击败忧虑，去创造出一种幸福的、美好的人生 。
【怎么样才能提高情商跟智商方法呢 怎么提高情商和智商】5.智商和情商是相互影响的 。智商高的人学习能力强 ， 情商提高的快 。情商高的人，身体就会好，大脑营养补充的好 ， 智商就会提高 。人的潜能是无限的，大部分人的潜能没有被开发出来，只有不断的学习，才能开发我们的潜能，获得成功，相信自己，你不是不聪明，只是你的潜能没有被开发出来 。怎么样提高情商跟智商呢?多看一些成功人的演讲和书，人的智商和情商就会提高 。想成功就要向成功的人学习，和聪明人在一起，会变得聪明 。
