1、在中医讲的角度来看，这个手脚冰凉属于气血不足的外在表现，要补气养血加以改善 。
2、首先就是可以多吃一些红枣，除了生吃，还可以在稀饭里面多放一些红枣 。
【少女手脚冰凉吃什么好 手脚冰凉吃什么好】
3、再有就是可以多吃羊肉，尤其是在冬春季节，羊肉能起到暖身的效果 。
4、再有就是常见的韭菜：韭菜炒鸡蛋就是个不错的选择，注意韭菜和蜂蜜不能一起吃 。
5、再有就是坚果类的食品，能起到健脑补肾、御寒暖肾、增强我们的体质 。
经验总结扩展阅读
-
-
-
据有关行业部门和知名医美机构联合测算|4500亿元整容市场背后的密码：好看的人在职场上能享受七个优待
-
-
-
亲爱的嘿！亲爱的—— 什么时候你觉得自己该开始用 真年份道地新会柑邑陈皮养生了
-
护肤品 什么护肤品温和不刺激 十大敏感肌温和的水乳护肤品推荐
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
魏亭亭|无论男女，另寻新欢后，对你便有这些不屑之处
-
2023年8月断蚁黄道吉日 2023年8月哪天适合断蚁
