1、长期吃槟榔的话，会引起咀嚼肌发达，如果是咀嚼肌发达引起的脸部变大，可以停止食用槟榔，一般在半年到一年可以部分进行恢复，吃槟榔严重的话可能造成腮部肌肉纤维化，导致面部变形 ， 一般如果想要治疗，可以通过整形手术 。
2、当吃槟榔出现不适症状的时候 ， 首先要立即停止食用，从而减少面部肌肉的活动，让肌肉慢慢的萎缩变小 。
3、另外可以在每天洗脸的时候用热毛巾对面部进行热敷，再用手掌对脸部和脖子进行按摩，能够起到一定的瘦脸作用 。
【嚼槟榔脸变大怎么恢复要多久 嚼槟榔脸变大怎么恢复】4、同时饮食中可以多摄入一些含钾元素高的水果和蔬菜 ， 这样能够抑制肌肉生成 。
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