体脂率要怎么计算呢体脂率怎样计算公式_生活知道

1、体脂率等于身体脂肪总量除以体重的比值再乘以百分之百。
2、还有一种计算公式是体脂率=BMI指数×1.2 年龄×0.23-10.8×固定系数（男为1，女为0）-5.4 。

【体脂率要怎么计算呢体脂率怎样计算公式】3、成年男性的体脂率为15到18%，女性为20%至25% 。
4、如果体脂率超过正常范围20%就可以视为肥胖了。