孕妇吃花生米对胎儿有什么好处孕妇吃花生米对胎儿有什么好处和坏处_生活知道

1、孕妇可以在孕期吃花生米，花生米性平，味甘，富含蛋白质、脂肪、维生素、钙、镁、烟酸、钾、铜、泛酸等营养物质。具有益智健脑、润肺止咳、滋补气血、通经下乳、延缓衰老、抗肿瘤、保护血管等功效。

【孕妇吃花生米对胎儿有什么好处孕妇吃花生米对胎儿有什么好处和坏处】2、孕妇食用花生米，有利于胎儿的神经系统和骨骼发育。可以为孕妇提供营养，强筋壮骨，增强免疫力。花生可以健脑益智，可以有效改善孕妇的记忆力。