1、米粉、迷糊、米汤蛋黄泥、米粥、果泥、菜泥、高质量的菜粥或烂面条 。这样可以及时锻炼婴儿的咀嚼和吞咽能力，能够让婴儿顺利的食用软饭或者其他面食 。
【7个月的宝宝吃什么辅食 7个月的宝宝吃什么辅食营养好一天吃几顿】2、种类从单一到复杂：给婴儿添加辅食要按照“淀粉—蔬菜—水果—动物”的顺序，并且每次只能添加一个种类 。
3、分量从少到多：刚开始添加辅食要给婴儿试吃，等婴儿适应以后逐渐增加分量 。给婴儿添加新的食物时要一天一次 ， 并且要少量，添加三四天观察婴儿的反应 ， 如果没有什么异常可以增加分量 。
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