1、排湿气可以口服湿毒清胶囊进行治疗 。
2、可以选用赤小豆和薏米煲粥喝，有祛湿的效果 。
3、平时可以用大枣，蒲公英，玫瑰花，薏米，芡实泡水代茶饮，长期饮用 ， 可以从内到外调理身体，祛除体内湿气，健脾胃，促进新陈代谢，远离潮湿阴暗的环境 。
【身体排湿气最快的方法 排湿气最快的方法】4、体内一旦湿气重，就会让人觉得四肢沉重，恶心，吃东西没有食欲 ， 晚上睡不着觉，舌头胖大，边有齿痕 。多由贪吃凉性的食物，黏腻的食物，油炸食品，辛辣食品，和居住环境等因素造成的 。
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